Schönheits Tipps – einfach und effektiv
Das Leben ist so schön – man muss es nur sehen
Eine positive Einstellung, eine Lächeln, eine freundliches Wort und nicht nur Ihre Körperhaltung, auch Ihr Spiegelbild wird es Ihnen danken. Es ist so einfach. Freuen Sie sich doch mal wieder über Kleinigkeiten. Betrachten Sie die Welt durch den Blick eines Kindes und einen schöner Sonnenuntergang, die Blume am Wegrand oder das rascheln des Herbstlaubs unter Ihren Füßen,….bekommen eine glückbringende BedeutungGeht es auch ohne Nikotin?
Nikotin und viele andere Stoffe aus dem Tabakqualm gehören zu den schlimmsten Hautfeinden. Die Blutgefäße werden verengt, wodurch die Haut weniger gut durchblutet ist. Die Sauerstoffversorgung der Haut ist reduziert. Jede Menge Freie Radikale überfluten die Haut und beschleunigen so den Alterungsprozess der Haut ganz erheblich.Sonne tut gut – aber in Maßen
Die positive Wirkung von Sonnenstrahlen ist unumstritten. Die negative leider auch. Sonnenstrahlen hellen die Stimmung auf und wirken wärmend. Doch es ist wie mit allem – zu viel ist schädlich. Denn UV-Strahlung baut nicht nur die straffenden collagenen Fasern im Bindegewebe ab, neben der Bildung von freien Radikalen ist auch das Hautkrebsrisiko nicht zu vernachlässigen. In Maßen genossen ist Sonne aber eine Wohltat – ein Energiespender.Denn wie sagte schon Paracelsus: Die Dosis macht das Gift.
Genießen Sie Zeit mit sich
Stress fördert die Bildung freier Radikale in der Haut. Und freie Radikale zählen als ein großer Faktor der sichtbaren Hautalterung. Bei ständiger Anspannung, wirken Stresshormone verengend auf die Gefäße. Die Durchblutung verschlechtert sich. Schlackenstoffe bleiben im Gewebe liegen und die Haut wirkt oft müde und fahl. Entspannungstechniken und Massagen können hier kleine Wunder bewirken!Genießen Sie Zeit mit sich. Abschalten, ein gutes Buch lesen oder ein gemütlicher Spaziergang an der frischen Luft.
Wer schläft sündigt nicht…
…und gönnt seiner Haut genügend Zeit um sich aktiv zu erholen. Genießen Sie also Ihren „Schönheitsschlaf“Unser Tipp: auch Pflegeprodukte für Ihre Haut wirken am besten über Nacht. Die Haut regeneriert und repariert in dieser Zeit am effektivsten. Wirkstoffe werden optimal aufgenommen und verarbeitet.
Anti Aging mittels Fit Food
Um einen wirksamen Schutz gegen Alltagsbelastungen zu bieten ist unsere Haut besonders auf die Vitamine A, C und E angewiesen. Fünfmal am Tag eine Handvoll Obst und Gemüse essen erfreut Haut und fördert das Wohlbefinden. Auch über die gesunden Omega-3-Fettsäuren aus z.B. Seefisch, freut sich unsere Haut.Unser Tipp: Regelmäßiges und ausreichendes Trinken fördert einen schönen Teint.
Sauerstoff ist Powerstoff
Gegen Chemikalien, Ozon und Giftstoffe in der Luft kann man sich, leider, nur unzureichend schützen. Trotzdem ist es wichtig für einen sportlichen Ausgleich wie etwa Joggen oder Walken in der Natur zu finden. Der positive Einfluss auf die Haut liegt in der ausreichenden Sauerstoffversorgung. Dreimal die Woche eine halbe Stunde Ausdauersport hält nicht nur Haut und Muskeln frisch und geschmeidig. So lässt sich Stress perfekt reduzieren. Die Entstehung freier Radikale wird verlangsamt, die Durchblutung gefördert und das Gewebe besser versorgt.Ebenfalls problematisch für die Haut ist trockene Raumluft. Auch im Sommer herrscht in vielen Räumen ein Mangel an genügend Luftfeuchtigkeit. Feuchtigkeitsspeichernde Wirkstoffe wie Hyaluron, Aloe Vera oder Ginkgo Biloba können hier entgegenwirken und helfen Trockenheitserscheinungen vorzubeugen.
Denn Vorbeugen ist immer die bessere Alternative als Nachsorge.
Kosmetik Pflege individuell
Sinnvoll sind speziell auf Ihren persönlichen Hauttyp abgestimmte Produktlinien. D.h. eine sanfte aber gründliche Reinigung und anschließen das Auftragen hautspezifischer Wirkstoffe. Versorgen Sie Ihre Haut optimal und helfen Sie ihr, sich im Kampf gegen die Zeit effektiv zur Wehr zu setzen.In regelmäßigen Abständen ein Peeling, entfernt abgestorbene Hautzellen und ermöglicht so die optimale Aufnahme frischer Wirkstoffe in der Haut.
